یکی از مهمترین گزینه ها برای ورزش کردن بیرون از منزل در فصل سرما، انتخاب شلوار مناسب پیاده روی در زمستان میباشد. اهمیت انتخاب یکشلوار مناسب زمانی اثبات میشود که هم لازم است راحت باشید و در عین حال هوای سرد آزار دهنده نباشد. در این مطلب تمامی جوانب و شرایط یک شلوار ایده آل برای ورزش و پیاده روی کردن در هوای سرد را به شما معرفی و شرج داده ایم.
اهمیت انتخاب شلوار ورزشی در زمستان
ورزش کردن در زمستان میتواند لذت بخش باشد ولی در عین حال اگر دقت کافی در انتخاب لباس و خصوصا شلوار ورزشی نداشته باشید نگرانی از بابت مریض شدن فکر شما را درگیر خواهد کرد و لذت یک ورزش و پیاده روی جذاب را برایتان خراب میکند. اگر سری به بخش لباس ورزشی شخصی ems ما بزنید بهترین ست های ورزشی برای فصول سرد سال به شما پیشنهاد داده شده است.
شما باید شلواری را برای پیاده روی انتخاب کنید که هم از نظر تنگی و آزاد بودن و هم از نظر ضخامت مناسب فصل زمستان و هوای سرد باشد. پا ها قلب دوم بدن هستند و اولین بخشی از بدن که برای انتخاب باید اولویت قرار داده شود پاها و شلوار هستند.اگر پاهای شما در معرض سرما باشد به سادگی با مشکل سرماخوردگی مواجه میشوید. در عین حال اگر شلوار خیلی آزاد باشد و ممکن باشد به جایی یا کف پای خودتان گیر کند باز هم تعادل شما را به هم زده و موجب زمین خوردن خواهد شد.
ضخامت شلوار مناسب برای پیاده روی در هوای سرد
در ابتدای مسیر پیاده روی در هوای سرد که هنوز بدن شما گرم نشده است و ممکن است سرمای هوا به استخان های پا آسیب وارد کند، بهتر است شلواری با ضخامت بیشتر از شلوار های معمولی ورزشی خانگی داشته باشید. شلواری که انتخاب میکنید باید بگونه ای باشد که تا دمای منفی 6 درجه هم بتواند گرم بماند و بدن شما را نیز گرم نگه دارد. البته که پس از چند دقیقه پیاده روی و کند دوی بدن شما به خودی خود گرم خواهد شد اما مهمترین بخش همان ابتدای سرد بودن بدن است.
البته به همراه ضخامت باید به جنس شلوار هم دقت کنید که از جنس پلاستیک نا مرغوب نباشد که حرارتی که ایجاد میکند بیشتر به ضرر بدن باشد و به پوست نیز آسیب وارد کند. نکته قابل توجه دیگر این است که نباید شلوار پاچه کوتاه انتخاب کنید و شلوار باید حتی مچ پای شما را هم پوشش دهد چرا که این اختلاف دما بین بخش های مختلف پا میتوانید مخرب باشد و همچنین تلاش کنید جورابی همسان با شبوار خود بپوشید.
جنس شلوار های ورزشی فصل سرما
در انتخاب شلوار های ورزشی در فصل های سرما خساست به خرج ندهید و سعی کنید بهترین جنس را از نظر کیفیت و مواد اولیه انتخاب کنید. بهترین نوع جنس شلوار های ابریشمی میباشد که قطعا هرینه خیلی بالایی برای خرید آنها باید پرداخت شود. اما شلوار های نخی کیفیت خوب هم میتواند گزینه خوبی برای این مورد باشد که هم بدن را گرم نگه میدارد و هم باعث میشود رطوبت بدن شما حین عرق کردن دوباره از طریق بافت های پوست جذب بدن نشود.
از شلوار های پلاستیکی کم کیفیت برای ورزش و پیاده روی در زمستان و روز های سرد به شدت دوری کنید چرا که تعریق بدن شما را که از چربی ها بدست آمده را به خوبی دفع و جذب خود نمیکند و همان تعریق را به پوست و بدن خودتان باز میگرداند. شلوار های نخی و پشمی یا برخی انواع پارچه ای آب ناشی از تعریق را در خود جذب میکنند.
با توجه به مواردی که بیان شد بهتر است برای لباس ورزشی خودتان خصوصا شلوار مناسب برای پیاده روی در زمستان هم هزینه کافی کنار بگذارید و هم وقت کافی برای تحقیق و پیدا کردن بهترین گزینه را در نظر بگیرید.
